#34 – Séries de 60 segundos de alongamentos para manter o corpo saudável no home office
Esse site vale um favorito, hein? Corpo são, mente sã ✌️
| Sep 8, 2020 | 4 |
Terça-feira, 08 de setembro de 2020
🕑 Tempo de leitura: 1 min
Ontem não teve atalho por razões de feriado 😎
Quantas horas por dia você passa sentado? O ineedabreak.work é um site que traz séries de alongamento e movimentos com duração de 60 segundos, que podem ser feitas durante suas pausas do trabalho.
São movimentos super fáceis, mas que são poderosos o suficiente para dar aquela sacudida no corpo e retomar a atenção e a energia no trabalho.
Esse vale deixar nos favoritos, hein?
Amanhã tem mais ✌️
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