atalho.xyz

Share this post
#34 – Séries de 60 segundos de alongamentos para manter o corpo saudável no home office
atalho.substack.com

#34 – Séries de 60 segundos de alongamentos para manter o corpo saudável no home office

Esse site vale um favorito, hein? Corpo são, mente sã ✌️

Bruna Rasmussen
Sep 8, 2020
Comment
Share
Terça-feira, 08 de setembro de 2020 
🕑 Tempo de leitura: 1 min

Compartilhar atalho.xyz


Ontem não teve atalho por razões de feriado 😎

Quantas horas por dia você passa sentado? O ineedabreak.work é um site que traz séries de alongamento e movimentos com duração de 60 segundos, que podem ser feitas durante suas pausas do trabalho.

São movimentos super fáceis, mas que são poderosos o suficiente para dar aquela sacudida no corpo e retomar a atenção e a energia no trabalho.

Acessar ineedabreak.work

Esse vale deixar nos favoritos, hein?

Amanhã tem mais ✌️

CommentComment
ShareShare

Create your profile

0 subscriptions will be displayed on your profile (edit)

Skip for now

Only paid subscribers can comment on this post

Already a paid subscriber? Sign in

Check your email

For your security, we need to re-authenticate you.

Click the link we sent to , or click here to sign in.

TopNewCommunity

No posts

Ready for more?

© 2022 Bruna Rasmussen
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Publish on Substack Get the app
Substack is the home for great writing