#78 - Séries de exercícios de 5 minutos para vencer o sedentarismo
atalho.substack.com
#78 - Séries de exercícios de 5 minutos para vencer o sedentarismo
Porque mexer o corpo é preciso e ainda estamos de home office.
Quarta-feira, 11 de novembro de 2020
🕑 Tempo de leitura: 1 min
De cada dez pessoas que passaram a trabalhar em home office, onze engordaram e pelo menos metade adquiriu uma dor nas costas pra chamar de sua.
Pensando nisso, hoje apresentamos a você o Furious Five, um site que traz séries de exercícios para tirar você do sedentarismo. As séries são curtas, …
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to
atalho.xyz
to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.